Fit & Veilig

Paardrijden is een sport met een relatief kleine kans op een blessure. Maar de blessures van ruiters zijn over het algemeen wel veel ernstiger dan bij andere sporten. Het gaat vaak om zware verwondingen, zoals fracturen en rug- en hoofdletsels. Bijna drie kwart van deze blessures wordt veroorzaakt door een val van het paard.

In het programma Fit & Veilig gaan ruiters aan de slag met hun conditie en met valpreventie. Het programma bestaat uit een serie van oefeningen die op en om de manege kunnen worden uitgevoerd. De oefeningen zijn onderverdeeld in vijf thema’s die elk een belangrijk aspect van fit en veilig paardrijden behandelen.

Op de trainingskaarten doet dressuurkampioen Adelinde Cornelissen alle oefeningen voor. De oefeningen zijn zorgvuldig in niveau opgebouwd. Iedereen
kan meedoen! Jong en oud, ongeoefende of supergetraind, voor elke soort
ruiter zijn er oefeningen op maat. Zo word je een completere ruiter, verbeter je de samenwerking met je paard en verklein je de kans op blessures door een val. Dus: doe mee met Adelinde en ga aan de slag!